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Etiqueta: respiracion

  • Retiro de Yoga – Desde la Raiz – 1 al 3 de septiembre

    Realiza con nosotros una profunda Depuración y Desintoxicación, Alineando y Energizando tu cuerpo, alma y mente, En un maravilloso y apacible entorno que nos reconectará con nuestro interior, a través de la práctica del Yoga, Meditación y Alimentación Detox. Disfrutarás de clases prácticas de Kundalini Yoga al amanecer con vista al Lago Villarrica, una mañana
  • La importancia de Aprender a respirar

    La respiración o pranayama es una de las cosas más importantes en Yoga. Con ella podemos regular el estado mental, las emociones, el nivel de sueño, el estrés y la concentración. “Si tu controlas la respiración, controlaras todas las situaciones en la vida” –Yogi Bhajan Aprender a respirar de la forma correcta nos hará sentirnos
  • Yoga para la ansiedad

    Cada día nos escriben mas personas preguntándonos que ofrece el Yoga para personas que padecen ansiedad, y personas que sufren ataques de pánico. La ansiedad y los ataques de pánico, o episodios de hiperventilación, no son lo mismo pero en muchos casos se presentan a la vez. Por cientos de años los yogis han sabido