Yoga Test Busco realizar una actividad que me permita: Liberar tensiones Conectarme con mi interior Fortalecer mis músculos El principal objetivo de mi practica de yoga es: Bajar de peso Realizar una actividad distinta a mi trabajo Relajarme De preferencia me gustan las actividades donde: Se repitan las rutinas, para perfeccionarme en el tiempo Sean rutinas diferentes para no aburrirme Se utilicen implementos para conocer técnicas diferentes Cuando se refieren a meditación, pienso: Preferiría que no tuviese meditación, ya que me cuesta mucho concentrarme Me gusta meditar, me conecta con mi interior. No sé que es meditación, me gustaría saber más. El yoga que quiero practicar, debe ser Activo, con energía y mucho movimiento. Tranquilo, con mantras y conexión Un equilibrio entre actividad y quietud. Dentro de mis dudas de practicar yoga, la que más me preocupa es No tengo buen equilibrio Mi flexibilidad será una barrera para mi practica No se meditar El mito respecto al yoga, que más me representa es El yoga es aburrido, solo es meditación El yoga no es para mí, necesito actividades con más energía El yoga es muy difícil, requiere que seas muy flexible.( Mi deporte favorito es Trotar o andar en bicicleta Practicar aeróbica o zumba Máquinas de gimnasio Para la realización de una actividad que me relaje y conecte, es necesario Que haya poca gente y música. Estar en grupos grandes con mucha energía. Que se respete el ritmo de cada persona. El beneficio adicional de mi practica de yoga que más me gustaría es: Desintoxicarme. Bajar de peso. Mejorar mi circulación y articulaciones Felicitaciones, Ya terminaste el cuestionario! Revisa el resultado en el siguiente link Name:Email:« Back Next »
